Le docce fredde, conosciute anche con il nome di terapia dell’acqua fredda o idroterapia, sono una pratica naturale, che sfrutta le proprietà della termogenesi – produzione di calore innescata da una sollecitazione del freddo – per migliorare tutti i processi metabolici del corpo, che includono: rafforzare il sistema immunitario favorire la perdita di peso aumentare […]
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