L’ansia: un nemico da combattere in 3 passi

L’ansia influisce negativamente sulla qualità della vita di chi ne soffre: si manifesta con paure irrazionali scatenano che reazioni fisiche e psicologiche violente, costante disagio nel vivere le situazioni quotidiane, paura di avere attacchi di panico e sintomi ansiosi che, a sua volta, nutre maggiormente l’ansia. All’ansia, però, non bisogna arrendersi, né bisogna vergognarsi di […]

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