Le docce fredde, conosciute anche con il nome di terapia dell’acqua fredda o idroterapia, sono una pratica naturale, che sfrutta le proprietà della termogenesi – produzione di calore innescata da una sollecitazione del freddo – per migliorare tutti i processi metabolici del corpo, che includono: rafforzare il sistema immunitario favorire la perdita di peso aumentare […]

Oggi trattiamo, come sempre in modo il più possibile esauriente compatibilmente con  lo spazio disponibile, della Gonartrosi, un problema che fa soffrire milioni di persone solo nel nostro Paese. Di cosa si tratta? Cos’é la Gonartrosi? Con il termine Gonartrosi si intende una malattia di carattere degenerativo, perlopiù, del ginocchio. Si tratta di una alterazione […]